Tourte aux épinards
Qui est fan d'épinards par ici?
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Qui est fan d'épinards par ici?
Oui je sais, ce n'est pas une « vraie » tarte car il n'y a pas de pâte 🙊
Une recette salée validée par toute la famille que tu peux accommoder selon tes goûts et envies ( remplace le saumon par du jambon, du thon, etc).
J'ai réalisé une recette sans sucres ajoutés (bon hormis celui contenu dans les spéculos 🙄😅).
On fait monter la température pour lutter contre la grisaille ;-)
Par bowl cake: 320Kcal P:14g L:9g G: 46g
La pratique d'une activité physique est tout à fait compatible avec l'état de jeune à condition de respecter certaines précautions et de réadapter les pratiques habituelles pour éviter une déshydratation, une hypoglycémie, une fonte musculaire ou tout risque de blessures.
Ingrédients (pour 4 personnes):