Qui est fan d'épinards par ici?

Oui je sais, ce n'est pas une « vraie » tarte car il n'y a pas de pâte 🙊

Une recette salée validée par toute la famille que tu peux accommoder selon tes goûts et envies ( remplace le saumon par du jambon, du thon, etc).

J'ai réalisé une recette sans sucres ajoutés (bon hormis celui contenu dans les spéculos 🙄😅).

On fait monter la température pour lutter contre la grisaille ;-)

Par bowl cake: 320Kcal P:14g L:9g G: 46g

La pratique d'une activité physique est tout à fait compatible avec l'état de jeune à condition de respecter certaines précautions et de réadapter les pratiques habituelles pour éviter une déshydratation, une hypoglycémie, une fonte musculaire ou tout risque de blessures.

Ingrédients (pour 4 personnes):