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 Vous trouverez  essentiellement des informations portant sur la diététique, et  des séances d'entrainement.

Une recette salée validée par toute la famille que tu peux accommoder selon tes goûts et envies ( remplace le saumon par du jambon, du thon, etc).

J'ai réalisé une recette sans sucres ajoutés (bon hormis celui contenu dans les spéculos 🙄😅).

Circuit Cardio

08/06/2018

On fait monter la température pour lutter contre la grisaille ;-)

La pratique d'une activité physique est tout à fait compatible avec l'état de jeune à condition de respecter certaines précautions et de réadapter les pratiques habituelles pour éviter une déshydratation, une hypoglycémie, une fonte musculaire ou tout risque de blessures.

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