A propos
Lydie, coach sportif et nutrition à domicile et en entreprise, en Isère.
Enseignante, Coach sportif titulaire du BEES métiers de la forme (2004), addicte au sport et la diététique (formée au BTS diététique).
Lydie, votre coach sera à votre écoute. Elle aura à coeur de vous transmettre ses passions et connaissances. Et vous accompagnera dans vos séances afin de vous aider à atteindre vos objetifs, tout en prenant en compte vos capacités, vos fragilités, et vos disponibilités.
De part son expérience professionnelle et ses qualifications, votre coach est apte à mettre en place un programme adapté à vos objetifs:
- Remise en forme
- Aide à la perte de poids
- Tonification musculaire
- Prise de masse
- Spécial dos (mal de dos, travail de la posture)
- Préparation physique aux concours (police, pompier, tests BPJEPS...)
- Préparation physique aux compétitions sportives (notamment trail, marathon...)
Votre coach se déplace à votre domicile en isère (essentiellement sur les secteurs de Bourgoin-jallieu, la Tour-du-Pin, Morestel). Vous permettant ainsi d'optimiser vos séances d'entrainements, et d'être en accord avec vos obligations et votre emploi du temps.
