Les meilleurs exercices pour votre type de fessier!

On parle beaucoup des différentes morphologies corporelles (silhouettes), notamment de part le Relooking. Mais qu'en est -il des différentes formes de fesses?

La vérité est, tout comme il existe différents types de corps, il existe également différents types de fesses - coeur, carré, cercle et triangle. 

Il est donc logique de supposer que les exercices  doivent être différents en fonction de la morphologie de votre fessier. 

Si vous essayez de façonner vos fessiers et que tous vos efforts n'ont pas donné le résultat souhaité, c'est probablement parce que vous n'avez pas fait les exercices adaptés à votre type de fessier.

Il vous faut donc déterminer votre type de fessier, vous pouvez facilement le faire en mettant une paire de collants et en prenant une photo de la partie inférieure de votre corps (une photo complète et une photo de profil) ; ces photos vous aideront également à surveiller les changements de vos fessiers.