Recette rapide et légère ;-)
28/09/2017

Julienne de légumes et dinde aux saveurs asiatiques
Ingrédients:
- une julienne de légumes surgelée (non préparée, donc sans additifs, simplement des légumes déjà coupés, pelés)
- 4 escalopes de dinde (ou de poulet) coupé en gros cubes (3cmx3cm environ)
- 6c à S de sauce soja
- 4 c à S d'huile d'olive
- 2 c à c de curcuma
- 2 c à c d'ail en poudre
- Sésame (facultatif)
Recette:
Dans une sauteuse, verser l'huile, la sauce soja, la julienne de légumes, les épices. Faire cuire à feu moyen 3 minutes (pour que la julienne réduise).
Ajouter les blancs de dinde ou de poulet coupés en cubes, mélanger, puis laisser cuire environ 6 minutes. Vous pouvez agrémenter votre préparation de graines de sésames, et servir éventuellement accompagné de riz (de préférence complet).
Un repas prêt en moins de 10 minutes!!!!
